Питание при гормонотерапии: что поможет улучшить результаты лечения

Гормонотерапия — важный этап в лечении гормонозависимого рака молочной железы. Один из часто назначаемых препаратов — Фемара (действующее вещество летрозол). При приобрести фемара 2.5 мг можно на сайте онлайн-аптеки «Польза», polza.ru.

Летрозол принадлежит к группе ингибиторов ароматазы, которые блокируют выработку эстрогенов в организме, замедляя или предотвращая рост опухоли. Однако лечение может сопровождаться побочными эффектами, такими как снижение плотности костной ткани, усталость, боль в суставах и изменения в метаболизме. Правильное питание играет ключевую роль в поддержке организма и минимизации этих эффектов.

Как работает Фемара

Фемара применяется женщинами в постменопаузе для лечения гормонозависимого рака молочной железы. Препарат снижает уровень эстрогенов, которые могут стимулировать рост злокачественных клеток. Благодаря этому удается остановить прогрессирование болезни и снизить риск рецидивов.

При этом летрозол, являющийся главным действующим веществом препарата Фемара, может вызывать:

• потерю костной массы (остеопороз);
• повышение уровня холестерина;
• увеличение усталости;
• боль в суставах и мышцах.

Сбалансированное питание способно уменьшить эти побочные эффекты и улучшить общее состояние организма.

Основные принципы питания при гормонотерапии

1. Поддержание костной ткани. Летрозол снижает уровень эстрогенов, что может ослабить кости. Для укрепления костей важно включать в рацион:
   
   • Продукты, богатые кальцием: молочные продукты, миндаль, брокколи, кунжут.
   • Источники витамина D: жирная рыба (лосось, скумбрия), яйца, грибы. В зимний период может понадобиться дополнительный прием витамина D в виде добавок.
2. Поддержание сердечно-сосудистой системы. У некоторых женщин гормонотерапия может вызывать повышение уровня холестерина. Чтобы предотвратить это, стоит:
   • Ограничить употребление насыщенных жиров (жирное мясо, сливочное масло).
   • Употреблять продукты, богатые омега-3 жирными кислотами: льняное семя, орехи, рыба.
   • Включить в рацион клетчатку для нормализации уровня холестерина (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты).



3. Снижение воспалительных процессов. Для уменьшения болей в суставах и воспалений помогут:
   • Продукты с антиоксидантами: ягоды, зелень, зеленый чай.
   • Специи с противовоспалительными свойствами: куркума, имбирь.
4. Управление весом. Фемара может влиять на метаболизм, что иногда приводит к увеличению массы тела. Чтобы избежать набора лишнего веса:
   • Употребляйте порции умеренного размера.
   • Избегайте переработанных продуктов и сахара.
   • Отдавайте предпочтение сложным углеводам (бурый рис, киноа, овсянка) вместо быстрых (сладости, белый хлеб).
5. Поддержка уровня энергии. Усталость — частый спутник гормонотерапии. Для повышения уровня энергии включайте в рацион:
   • Белки: рыба, курица, яйца, бобовые.
   • Магний: орехи, семечки, бананы, шпинат.

Пример сбалансированного меню на день

• Завтрак: овсяная каша с миндалем, свежими ягодами и чайная ложка мёда.
• Перекус: горсть орехов и яблоко.
• Обед: запечённая рыба с киноа и тушёными овощами (брокколи, морковь).
• Полдник: натуральный йогурт с семенами чиа.
• Ужин: куриная грудка на гриле, салат из зелени с оливковым маслом, кусочек цельнозернового хлеба.
• Перед сном: стакан тёплого молока (можно заменить растительным с добавлением кальция).

Чего следует избегать

1. Алкоголь: может снижать эффективность лечения и увеличивать нагрузку на печень.
2. Избыток соли: способствует задержке жидкости в организме.
3. Переработанные продукты: колбасы, консервы, фастфуд.

***
Гормонотерапия с использованием препарата Фемара — это важный этап в лечении рака молочной железы. Правильное питание помогает не только улучшить переносимость лечения, но и поддерживать общее здоровье, снижая риск осложнений. Следуя рекомендациям по питанию, можно повысить эффективность терапии и улучшить качество жизни.

Консультация с врачом и диетологом поможет подобрать индивидуальный план питания, максимально соответствующий вашим потребностям.